Descansar de uno mismo

Descansar de uno mismo

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Al igual que en fin de año hay un mensaje clásico que se repite hasta el infinito, “feliz año nuevo lleno de alegría y prosperidad, etc. etc.” cuando llega el fin de semana hay otro que es el rey del WhatsApp. Es corto, directo, imperativo. Seguro que les suena: “descansa”. Eso te dicen: descansa. Hay que descansar del trabajo, del colegio, de los atascos, del autobús que no llega, de las clases de zumba, del cursillo de inglés o de las mil obligaciones semanales. Pero lo que no está claro es cómo hacerlo. Algunos optan simplemente por cambiar de actividades, lo …

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Mujer y deporte: una carrera de obstáculos

Mujer y deporte: una carrera de obstáculos

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Las leonas (equipo nacional de rugby) se han clasificado para la final del Campeonato de Europa. La selección femenina de fútbol sub 17 se proclamó campeona del mundo en Uruguay, Carolina Marín reina en el bádminton, Lidia Valentín es campeona de Europa de halterofilia. En cualquier disciplina las mujeres españolas están reclamando su protagonismo social, desde Laia Sanz en el Dakar a Queralt Castellet en el snowboard. Parece que el techo de cristal no funciona en el deporte. La chicas demuestran su fuerza y su poder siempre que tienen oportunidad. Pero ellas tienen muchos más obstáculos que superar para poder practicar …

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Placer SexTech

Placer SexTech

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Lo SexTech está de moda y crece de forma exponencial. La revolución tecnológica aplicada al sexo está ahí mismo, en el bolso de tu compañera, en la mochila de tu amigo. Quizás no la ves, pero está: las cifras de ventas de las compañías de productos sexuales no engañan. Hubo un tiempo en el que los juguetes sexuales llegaban por correo postal en unos aparatosos paquetes, se entregaban asegurando discreción y anonimato y su diseño era una mezcla entre producto de “Mortadelo y Filemón” y laboratorio de la Stasi. Hoy en día, sus colores son llamativos, su estética vanguardista y su …

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5 revoluciones en alimentación

5 revoluciones en alimentación

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La tecnología es un factor que cada vez más es determinante en todo el proceso industrial de la alimentación. Investigadores de todo el mundo, coordinados e impulsados por una gran empresa tecnológica, han reflexionado sobre las innovaciones que revolucionarán el mundo de la alimentación en los próximos cinco años. Las conclusiones se han presentado esta misma semana en una conferencia mundial celebrada en San Francisco. Son cinco predicciones para el futuro que buscan solucionar problemas que presenta un mundo superpoblado, contaminado y en constante cambio. 1. Granjas virtuales. Los modelos virtuales de cultivos permitirán hacer simulaciones y escoger las opciones que …

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Me voy ya ¿os quedáis?

Me voy ya ¿os quedáis?

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La escena sonará familiar a la mayoría de lectores. Llega la tarde y, en el trabajo, hay miradas de reojo, buscando señales de que la gente se va a ir. Es como un juego en el que el primero que suelte el bolígrafo, pierde. Cuando varios han iniciado la maniobra de recoger y marcharse, el veto queda levantado y todo el mundo comienza a recoger. ¿No os suena? Aunque siempre hay un audaz que se va siempre a su hora y suelta a los demás esa odiosa pregunta: “me voy ya ¿os quedáis?”. Es una tendencia muy arraigada en nuestra sociedad …

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Internet ¿nos cambia como personas?

Internet ¿nos cambia como personas?

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Vivimos inmersos en un tsunami tecnológico. Cualquier libro del mundo está a nuestro alcance en un click. Podemos recorrer virtualmente cualquier ciudad de cualquier continente. Charlamos con nuestros amigos, a través de la pantalla, estén donde estén. Comemos, compramos, nos divertimos y nos enamoramos en internet. La pregunta es ¿somos diferentes a nuestros abuelos? ¿Ha cambiado la tecnología la esencia humana de los nativos digitales? Puede pensarse que, pese a todos los avances tecnológicos, el factor humano permanece inalterado, inmune a cualquier novedad. Los que así opinan afirman que somos los mismos en cualquier época de la historia, con las mismas …

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El cansancio se ve

El cansancio se ve

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El cansancio físico y mental que arrastramos en la vida contemporánea tiene también consecuencias en nuestra imagen personal y, como si fuesen fichas de dominó, impacta también en nuestras relaciones sociales y laborales. Los demás perciben nuestro cansancio y les aporta información negativa sobre nosotros. La vida es cuestión de prioridades. Cuando el cansancio nos invade nos da pereza situar en los primeros lugares de esa lista actividades rutinarias como ir a la peluquería, limpiar los zapatos, incluso afeitarnos o planchar las camisas. En situaciones como el desempleo resistir a esta espiral de descuido es una de las claves para volver …

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¿Son tus hijos niños SEL?

¿Son tus hijos niños SEL?

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Es un hecho que nuestros hijos no juegan como lo hacíamos nosotros. Las horas en los patios de los barrios, los juegos en los parques, los recorridos en bicicleta de una casa a otra, todo eso parece como de una época lejana y extraña. Nuestros hijos van del Fortnite al FIFA, del WhatsApp al Instagram pasando por la televisión y de ahí directamente a la cama (en la que muchos siguen jugando y chateando). ¿Influye esto en su salud física y emocional? Un extenso estudio publicado en “The Lancet Child & Adolescent Health “concluye que el tiempo dedicado a las pantallas …

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La conciliación son los abuelos

La conciliación son los abuelos

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“La conciliación no existe: son los abuelos”. Con esta rotunda frase, que casi cualquier madre en España podría suscribir, comentaba la presentadora Eva González (“Masterchef”, “La Voz”) las dificultades de compaginar su vida familiar y profesional en una entrevista reciente. Si esto sucede a personas de un nivel económico y laboral destacado, podemos imaginar la realidad doliente del día a día de millones de mujeres en nuestro país. Hay una gran brecha entre la belleza de las leyes en el BOE y su aplicación en la vida real. Según la última encuesta de Empleo del Tiempo (EET) del Instituto Nacional de …

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El cansancio es contagioso ¡protégete!

El cansancio es contagioso ¡protégete!

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Todos hemos sentido en muchas ocasiones un “algo” indefinible que nos hacía cuesta arriba el acudir a una cita con alguien, sabedores de que nos iba a “dar la chapa” con sus problemas y preocupaciones, siempre distintos pero siempre los mismos. Todos somos culpables de haber preguntado, antes de confirmar la asistencia a una reunión de amigos ¿pero…está fulanito? Hay personas que nos agotan. Hacen que cuando lleguemos a casa nos derrumbemos sobre el sofá, como si viniésemos de correr el Maratón de Nueva York y solo hemos estado tomando unas cañas. Sucede porque nos contagian el cansancio vital que ellos …

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