La menstruación sigue siendo un tabú, signo de vergüenza y pudor en pleno siglo XXI, llegando incluso a convertirse en estigma en numerosos países del globo terráqueo.
“El 45% de las españolas afirma que existe tabú en torno a la regla, incrementándose hasta un 65% entre las mujeres entre 18 y 25 años”, según se puede leer en el Estudio sobre Salud Íntima de Intimina.
En la India, por ejemplo, esos días una mujer no puede cocinar o comer con su familia. Para normalizar socialmente este proceso natural, la organización especializada Wash United ha creado pósters para compartir en las redes sociales el 28 de mayo, Día de la Higiene Menstrual.
Por otra parte, la profesora de Historia, Elba Celo, junto a la periodista Marina Lobo recientemente han lanzado el hastag #lareglayyo para naturalizar este hecho y abrir un hilo en el que las mujeres compartan sus experiencias.
Las aplicaciones de calendarios menstruales cada mes alertan a las mujeres sobre la llegada del periodo y con este, el síndrome premenstrual y sus efectos. Las mujeres se enfrentan a dolores tan agudos, clínicamente denominados dismenorrea, que interfieren en sus actividades cotidianas.
A esto, hay que añadir síntomas como el cansancio, la ansiedad, la fatiga y transtornos de sueño durante, al menos, los tres primeros días del ciclo. El Instituto Europeo del Sueño asegura que “entre el 3 y el 8% de las mujeres en edad fértil sufren síndrome premenstrual y, de estas, el 66% padece insomnio premenstrual”.
La cultura de la invisibilización provoca que las mujeres padezcan estos síntomas en silencio. Acallan los dolores con pastillas o remedios naturales, no bajan la guardia en el deporte, acuden al trabajo como si por dentro no tuviesen un devorador de entrañas y, por supuesto, siguen siendo multitasking.
En Japón desde el año 1947 ya se viene concediendo un permiso menstrual. En los últimos años, en Italia se ha comenzado a debatir sobre la posibilidad de ofrecer días de descanso a las mujeres que sufren cólicos menstruales. ¿Llegará a debate este tema en España?
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