ALIMENTACIÓN

La alimentación en una sociedad estresada

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A pesar de que la sociedad actual tiene a su disposición más alimentos que nunca, nos alimentamos menos y peor. La alimentación diaria ha pasado a ser un trámite rápido y simple, donde se busca ahorrar tiempo, propio de una sociedad estresada. Cada vez pasamos más tiempo trabajando y con mayores niveles de estrés, y la alimentación tradicional, con productos frescos y en la que se comparte tiempo y mesa con más comensales, pierde protagonismo frente a las comidas para llevar o a domicilio, que se vuelven más populares.

El reciente estudio de Kantar Worldpanel “El consumo Out Of Home en 2018” ha desvelado que un 66% de los españoles ya ha utilizado en algún momento los servicios de comida para llevar o a domicilio. En el informe se desvela que esta tendencia se espera que aumente a lo largo de los próximos años. Y es que hoy en día la sociedad vive constantemente con prisa, sin prestar suficiente atención a la forma de alimentarse y a los alimentos que se eligen y, en consecuencia, alimentándose peor.

No debemos olvidar que una cuidada alimentación, a la que se le dedique el tiempo suficiente, prestando atención a lo que se come y que aporte todos los nutrientes necesarios, puede contribuir a una recuperación de la energía. Además, también puede resultar beneficiosa ayudando a disminuir los niveles de estrés.

Y en tu caso, ¿sigue siendo la alimentación protagonista en tu vida, o el estrés se ha interpuesto? ¿Has utilizado alguna vez los servicios de comida para llevar o comida a domicilio?

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